Kluczowe wnioski:Kawa bezkofeinowa nadal może podrażniać żołądek z powodu kwasowości i wosków kawowych, nie tylko kofeiny. Osoby z refluksem i zapaleniem żołądka powinny wybierać kawę o niskiej kwasowości, np. Gentile Stomach Friendly z Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Chińska aromaterapia medycyny połączona z treningiem redukcji stresu poprzez pozytywne myśli znacząco zmniejsza ból i poprawia jakość snu u pacjentów z zaawansowanym rakiem. W grupie eksperymentalnej wyniki kwestionariuszy Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Zioła na łojotokowe zapalenie skóry głowy, takie jak rumianek, szałwia i kozieradka, skutecznie łagodzą swędzenie, stany zapalne i nadmierne łuszczenie dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym i regulującym sebum. Domowe Czytaj więcej |
Złamania szyjki kości udowej to częsty problem wśród starszych osób, często pogarszający się z powodu niedoborów odżywczych. Poprawa suplementacji doustnej w okresie okołoperacyjnym może znacząco przyspieszyć gojenie i poprawić jakość Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Badanie wykazało istotną korelację między zmianami w mikrobiocie jelitowej obserwowanymi w modelu in vitro a u ludzi po 8 i 12 tygodniach interwencji błonnikiem pokarmowym. Mieszanka błonnika z gumy akacjowej i marchwi Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Rośliny adaptogenne zwiększają odporność na stres fizyczny, psychiczny i środowiskowy, wspomagając homeostazę organizmu. Najskuteczniejsze rośliny adaptogenne to żeń-szeń, różeniec górski, eleuterokok i witania – Czytaj więcej |