Kluczowe wnioski:Jagody przy biegunce to najbezpieczniejszy wybór dla niemowląt i dzieci do 3. roku życia dzięki garbnikom o działaniu ściągającym i przeciwbakteryjnym. Zioła na biegunkę u dzieci jak kora dębu (kobyłak) hamują Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Autosomal recesywna zwyrodnienie siatkówki związane z RPE65 objawia się w trzech fenotypach: amaurosis congenita Lebera (LCA), wczesnonarodzinowa ciężka dystrofia siatkówki (EOSRD) oraz młodzieńcza retinitis pigmentosa Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Olej arganowy zachowuje właściwości tylko w ciemnym, chłodnym miejscu – jak przechowywać olej arganowy w lodówce po otwarciu? Bogaty w witaminę E i kwasy omega-6, idealny do nawilżania suchej skóry i regeneracji Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Aerobik to wszechstronna aktywność fizyczna łącząca cardio, siłę i rozciąganie, idealna dla kobiet w każdym wieku. Spala tłuszcz, modeluje sylwetkę, poprawia kondycję serca i płuc oraz redukuje cellulit. Trening grupowy Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Indonezyjskie rośliny lecznicze, takie jak Begonia sp., Garcinia celebica czy Curcuma xanthorrhiza Roxb., wykazują silne działanie przeciwnowotworowe przeciwko rakowi piersi w badaniach in vitro. Siedem roślin hamuje Czytaj więcej |
Kluczowe wnioski:Pij minimum 2-3 litry wody dziennie, aby zapobiec odwodnieniu i utrzymać metabolizm na wysokim poziomie. Wybieraj świeże owoce, warzywa i chude białko zamiast fast foodów dla lepszego samopoczucia i uniknięcia przybierania na Czytaj więcej |